A gravidez é um momento de bênçãos e alegrias. À medida que avança, os receios começam a despontar, o parto é um momento imprevisível e talvez ponderes o acompanhamento de uma doula na gravidez.

Serei capaz? – a pergunta que surge no íntimo de todas as mulheres. A dor é assustadora e todas preferimos evitar o sofrimento. A violência obstétrica hospitalar é uma realidade. A pandemia não veio melhorar o panorama.

“Quando se navega sem destino, nenhum vento é favorável.”

Mas não tem de ser assim. Tal como se prepara uma viagem ou os detalhes de uma boda, também a preparação para o nascimento de um bebé é essencial para se vivenciar o momento de forma positiva. Para a mulher é muito mais do que uma simples preparação para o parto – ela irá atravessar um portal para outra dimensão: ser Mãe.

Uma boa preparação inclui: 

• Informação com base em evidência científica
• Acolher emoções e reconhecer crenças limitativas
• Aprender a reduzir e a gerir a dor com coragem

Conta com o acompanhamento de uma doula na gravidez, que apoia sem julgamentos.

Como doula na gravidez, ofereço um programa holístico para que alcances mais serenidade e confiança. A tua preparação para o parto assente na melhor evidência científica, preparando o corpo físico e emocional, com recurso à arte e à meditação como ecos da alma. 

♥ Todas as dúvidas são atendidas com base nas indicações da Organização Mundial de Saúde, Biblioteca Cochrane e estudos científicos de referência em obstetrícia. Uma boa decisão requer informação.

♥ Asseguro uma presença incondicional. Irei questionar, sem julgamentos, para que possas encontrar a resposta certa dentro de ti. Uma boa decisão passa por sentir a intuição.

♥ Perante a incerteza, convido a olhar para todas as emoções como mestres da alma. Observamos padrões de controlo ou passividade, desconstruímos situações de abuso.  O passo final é olhar para dentro e integrar. 

Dar à luz pode ser a experiência mais empoderadora de uma vida: uma iniciação a uma nova dimensão da consciência mente-corpo.
Ina May Gaskin