O pós-parto é uma fase de profundas transformações. Entre as exigências do recém-nascido e a recuperação do corpo e das emoções, os primeiros dias e semanas podem ser desafiantes, especialmente para pais de primeira viagem.
É natural sentirem-se cansados, inseguros e até sobrecarregados com tantas mudanças!
O meu papel como doula de pós-parto é estar ao vosso lado para tornar esta fase mais tranquila e confiante.
Ofereço apoio prático nos cuidados ao bebé, ajudando-vos a compreender o choro, aliviar cólicas, criar um ambiente seguro e adaptar-se a esta nova rotina.
A amamentação pode ser uma experiência maravilhosa, mas também traz desafios – juntos, podemos encontrar estratégias para garantir uma alimentação confortável e eficaz.
Mas o pós-parto não se trata apenas do bebé. A recuperação da mãe é essencial. Muitas mulheres precisam de espaço para processar a experiência do parto, lidar com emoções inesperadas e restaurar o seu bem-estar físico.
Cada família tem necessidades diferentes, e o acompanhamento pós-parto é totalmente adaptado a ti e ao teu bebé.
Seja presencialmente, ao domicílio na região de Lisboa, Cascais e Sintra, ou online, estou disponível para ajudar-te a viver esta fase com mais serenidade, segurança e carinho.
Descobre como posso ajudar a tornar esta jornada mais leve e especial. 💜